FITOKIOの「ピックルボールレッスン」が新たにパワーアップ！
- by Atsu
- on
こんにちは、FITOKIOです！
この度FITOKIOでは、現在ご好評いただいているピックルボールレッスンをさらに拡大し、
【お子様から大人まで参加可能なレッスンサービス】として新たにスタートいたしました！
近年、世界中で急速に人気が高まっている「ピックルボール」。
テニス・卓球・バドミントンの要素を組み合わせたスポーツで、ルールがシンプルかつ運動強度の調整もしやすいため、初心者の方でも始めやすいスポーツとして注目されています。
FITOKIOでは、
「運動不足を解消したい」
「何か新しいスポーツを始めたい」
「家族や友人と一緒に楽しめる運動を探している」
「親子で一緒に身体を動かしたい」
といったお声をきっかけに、幅広い年代の方に楽しんでいただけるレッスンをご用意いたしました！
ピックルボールは、激しすぎず、それでいてしっかり汗をかけるため、
・運動初心者の方
・久しぶりに運動をする方
・スポーツ経験が少ない方
・お子様の運動習慣作りを考えている方
にも非常におすすめです。
また、プレーの中では
「走る」「止まる」「切り返す」「反応する」
といった基礎的な動作を自然に行うため、運動能力向上や健康維持にもつながります。
さらに、ピックルボールの魅力は“コミュニケーションの取りやすさ”にもあります。
年齢や経験に関係なくラリーが続きやすいため、初対面同士でも自然と会話が生まれ、楽しく交流できるスポーツとして人気を集めています。
FITOKIOでは、「上手になること」だけでなく、“楽しく続けられること”を大切にしています。
初心者の方でも安心して参加できるよう、スタッフが基礎から丁寧にサポートいたします！
親子での参加や、ご夫婦・ご友人同士での参加も大歓迎です。
ぜひこの機会に、話題のピックルボールをFITOKIOで体験してみてください！
ご質問・お問い合わせ・ご予約は、FITOKIO公式LINE or WhatsAppよりお気軽にご連絡ください。
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております！
FITOKIO
ANOTHER BLOGS
- Health Tips
The Ectomorph Blueprint
Understanding the DNA, Hormones, and Lifestyle Patterns Behind the Naturally Lean Body Type In the world of fitness and human performance, body composition is influenced by far more than calories and workouts alone. Genetics, hormones, metabolism, and nervous system patterns all contribute to the way a person naturally moves, stores energy, and responds to stress. One of the most recognizable somatotypes is the ectomorph — often described as naturally slim, long-limbed, and fast-metabolizing. But behind this body type lies a fascinating interaction between DNA expression, hormonal balance, and lifestyle tendencies. At our fitness studio, we believe understanding your body’s natural blueprint is the first step toward sustainable health and performance.
- Priya
- ON
- Health Tips, Nutrition & Recipes, Workout Guides
Understanding Your Body Type: The Key to Smarter Training and Better Results
Ectomorph, Mesomorph, or Endomorph — Learn How Your Natural Body Type Influences Fitness, Fat Loss, and Muscle Growth Have you ever wondered why some people gain muscle easily while others struggle to put on weight — or why some can lose fat quickly while others need to work twice as hard? The answer may lie in your natural body type, also known as your somatotype. In fitness, body types are commonly grouped into three categories: ectomorph, mesomorph, and endomorph. While no one fits perfectly into just one category, understanding your dominant body type can help you train smarter, eat better, and set more realistic fitness goals
- Priya
- ON
- Health Tips
Kids Class【FITOKIO スポーツアカデミー】のお知らせ
平日 13時～18時のFITOKIOジム内にてお子様向けの運動プログラム 「スポーツアカデミー」開催中です!! 大人はもちろん、子供にとっても運動習慣は将来の為にとても重要です。 是非、家族そろってのご利用もお待ちしております♪
- Gucci
- ON
- Trainers
FITOKIOの「ピックルボールレッスン」が新たにパワーアップ！
FITOKIOでは、今話題のスポーツ「ピックルボール」のレッスンを開催中！ お子様から大人まで、初心者でも楽しく参加できる内容となっております。 運動不足解消や健康維持、親子・ご友人同士での新しいアクティビティとして、ぜひお気軽にご参加ください！
- Atsu
- ON